http://www.nak-sbw.de/api/page/369769/latest/export/EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C http://www.nak-sbw.de/db/8200262?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Antihaftbeschichtungen erleichtern das Kochen. Beim Kauf lohnt sich dennoch ein genauer Blick auf die verwendeten Materialien. Antihaft-Pfannen gehören heute zur Standardausstattung vieler Küchen. Sie verhindern das Anhaften von Speisen und erleichtern die Reinigung. Gleichzeitig stehen bestimmte Beschichtungen zunehmend in der Kritik. http://www.nak-sbw.de/db/8200262 Wed, 22 Jul 2026 07:32:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8200185?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Osteoporose bedeutet, dass die Knochendichte abnimmt und dass die Knochen leichter brechen können. Medikamente können den Knochenabbau positiv beeinflussen. Es hilft aber auch den Lebensstil zu verändern. Die richtige Ernährung und Bewegung können der Osteoporose Einhalt gebieten und sogar verhindern. Wichtig dabei ist wie immer die Abwechslung und Vielseitigkeit, um den Bedarf aller Vitamine und Mineralstoffe zu decken. http://www.nak-sbw.de/db/8200185 Tue, 21 Jul 2026 08:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8199762?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Recklinghausen-Suderwich/Herbstein. Es ist geschafft: Am vergangenen Freitag, 17. Juli, sind alle 29 Teilnehmer:innen der SBW-Sommerauszeit wohlbehalten, trotz vieler Staus und Verspätungen, an ihrem Zielort in Herbstein angekommen. Eine interessante Woche mit vielen schönen Programmpunkten wartet auf sie. Das Motto für diese Auszeit lautet: "Weniger reden, mehr sagen". http://www.nak-sbw.de/db/8199762 Mon, 20 Jul 2026 04:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8199761?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80  Im ersten Teil zu diesem Thema ging es um die Verwendung von Bargeld/Devisen, GiroCard, Mastercard+VISA und den Einsatz der Kreditkarte. Hier geht’s weiter mit der Prepaid-Karte, mobilem Zahlen und Risikohinweisen. http://www.nak-sbw.de/db/8199761 Thu, 16 Jul 2026 08:06:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8199201?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Recklinghausen-Suderwich. In unserer beliebten Serie "Kochen & Kohle sparen" kommen diesmal gefüllte Paprika und Tomaten auf den Tisch des Hauses. Dabei handelt es sich um eine leckere Kombination aus saftigen Tomaten und buntem Paprika, gefüllt mit Reis und Kräutern. Ein fleischloses Gericht aus der griechischen Küche – besonders lecker im Sommer. Es ist gut verträglich, zubereitet in 30 Minuten bei einer Kochzeit von 50 Minuten und kostet pro Portion etwa 2,60 € http://www.nak-sbw.de/db/8199201 Wed, 15 Jul 2026 01:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8199559?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Nach „Clean Eating (siehe Artikel vom 07. Juli) erobert nun auch der Begriff „Clean Baking“ unsere Küchen. Was dahinter steckt und wie „sauberes Backen“ funktioniert, wollen wir mit diesem Beitrag näher beleuchten. http://www.nak-sbw.de/db/8199559 Tue, 14 Jul 2026 07:53:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8199200?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Wir haben uns daran gewöhnt – überall und jederzeit zu zahlen und sich Bargeld zu beschaffen, mit Karte oder Smartphone. Leider kann es dabei auch zu Problemen kommen. Nicht immer sind technische Störungen die Ursache. Manchmal vertrauen wir darauf, dass unser „Plastikgeld“ von Jedem und in jedem Land akzeptiert wird. Diebstahl oder eine nicht vorhergesehene Kartensperre können gleichfalls der Grund für Ebbe in der Reisekasse sein. http://www.nak-sbw.de/db/8199200 Thu, 9 Jul 2026 05:21:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8199146?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Der Verlust des Smartphones oder Handys ist ein „Worst-Case-Szenario“, denn das Smartphone enthält nicht nur Bankzugänge und persönliche Dokumente, sondern auch viele private Daten, Passwörter und Fotos. Aus diesem Grund, aber auch wegen des recht hohen Gerätewertes, werden täglich viele dieser Geräte gestohlen. http://www.nak-sbw.de/db/8199146 Wed, 8 Jul 2026 08:02:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8199004?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Anglizismen in Verbindung mit dem Thema Ernährung, wie z.B. Plant-Based, Functional Food, Low Carb, Meal Prep usw. begegnen uns ja mittlerweile ständig. Nun ist seit einigen Jahren auch das sogenannte „Clean Eating“, was übersetzt werden kann als saubere reine Ernährungsweise, dazu gekommen. http://www.nak-sbw.de/db/8199004 Tue, 7 Jul 2026 07:09:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8198457?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Bei der aktuellen Hitzewelle mit Temperaturen von bis zu 40 Grad Celsius kann sich ein geparktes Auto auf mehr als 60 Grad aufheizen. Kinder und Haustiere dürfen niemals im Fahrzeug zurückbleiben – auch nicht für wenige Minuten! Medikamente, Akkus und elektronische Geräte können durch die anhaltende Hitze dauerhaft geschädigt werden. http://www.nak-sbw.de/db/8198457 Thu, 2 Jul 2026 07:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8197129?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Recklinghausen-Suderwich. In unserer Serie "Kochen & Kohle sparen" geht es heute um gegrillten Spitzkohl mit Miso-Butter. Die Zubereitung erfolgt bereits in fünf Minuten, die Kochzeit ist auf zehn Minuten angesetzt. Eine Portion kostet etwa 1,60 Euro.   http://www.nak-sbw.de/db/8197129 Wed, 1 Jul 2026 01:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8198140?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Essen ist oft emotional. Da sitzt du gemütlich auf der Couch mit Knabbereien. Oder auf der Arbeit gibt es Stress und als Ausgleich wird genascht. http://www.nak-sbw.de/db/8198140 Tue, 30 Jun 2026 05:54:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8197232?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Bei einer Pfändung von Arbeitseinkommen oder von Sozialleistungen darf dir nicht alles genommen werden. Wieviel dir von deinen Einkünften verbleibt, das richtet sich nach der Höhe deines Einkommens und der Anzahl deiner Unterhaltspflichten. http://www.nak-sbw.de/db/8197232 Thu, 25 Jun 2026 06:41:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8197018?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Die Bundesnetzagentur hat Hinweise erhalten, dass derzeit gefälschte Briefe im Umlauf sind. Darin werden die Adressaten beschuldigt, eine Photovoltaikanlage nicht ordnungsgemäß im Marktstammdatenregister registriert zu haben. Die vermeintlichen Rechtsfolgen seien, so heißt es in dem Schreiben weiter, die Eröffnung eines Verfahrens sowie die Zahlung einer „Sanktion“ auf ein Konto der Bundesnetzagentur. http://www.nak-sbw.de/db/8197018 Wed, 24 Jun 2026 07:05:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8196837?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Bei deinem Urlaub im Ausland bist du nicht in jedem Land automatisch krankenversichert. Es kann daher sehr sinnvoll sein, eine private Auslandsreisekrankenversicherung (AuslRKV) abzuschließen. Die Kosten sind niedrig. Die Risiken bei fehlender AuslRKV dagegen hoch. http://www.nak-sbw.de/db/8196837 Tue, 23 Jun 2026 06:36:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8195630?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Recklinghausen-Suderwich. Sie ist simpel und schnell zubereitet und schmeckt einfach lecker: die würzig-feine Spinat-Feta-Quiche. Heute kommt dieser Tipp im Rahmen der beliebten Reihe "Kochen & Kohle sparen" auf den häuslichen Tisch. http://www.nak-sbw.de/db/8195630 Thu, 18 Jun 2026 01:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8195902?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Kunststoffe sehen sich alle sehr ähnlich und fühlen sich ähnlich an. Deshalb kann ein Laie sie kaum unterscheiden. Auf vielen Produkten und insbesondere auf Verpackungen ist das dreieckige Recyclingsymbol oder das Buchstabenkürzel für den spezifischen Kunststoff vermerkt. Diese Kennzeichnung ist allerdings freiwillig; daher findet sie sich nicht auf allen Verpackungen und Produkten. Mit diesem dritten Teil beenden wir unsere Kunststoff-Reihe. http://www.nak-sbw.de/db/8195902 Wed, 17 Jun 2026 07:16:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8195830?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Du möchtest deine Ernährung gesünder und ausgewogener gestalten, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Das Teller-Prinzip kann helfen, ein Gefühl dafür zu entwickeln, was auf den Teller gehört und in welchem Verhältnis. Das sorgt für eine optimale Nährstoffversorgung, langanhaltende Sättigung und weniger Heißhunger. http://www.nak-sbw.de/db/8195830 Tue, 16 Jun 2026 07:01:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8195261?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Recklinghausen-Suderwich. Die für den Monat Juli geplante "SBW-Sommer-Freizeit" an den Vogelsberg in Hessen ist ausgebucht, die Plätze alle vergeben. Das teilte Projektleiter Klaus Bühmann bei der Mitgliederversammlung des SBW mit. http://www.nak-sbw.de/db/8195261 Sat, 13 Jun 2026 04:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8195024?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Recklinghausen-Suderwich. Das neuapostolische Sozial- und Bildungswerk (SBW e.V.) wird zu Jahresbeginn 2027 die Beiträge für seine Mitglieder erhöhen. Dann werden mindestens 15 Euro (bislang 12 Euro) jährlich fällig. Das teilte SBW-Vorsitzender Andreas Hebestreit während der Mitgliederversammlung am vergangenen Samstag mit. http://www.nak-sbw.de/db/8195024 Fri, 12 Jun 2026 01:00:00 +0000