http://www.nak-sbw.de/api/page/369769/latest/export/EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C http://www.nak-sbw.de/db/8194751?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Verzichte auf die chemische Keule! Du hältst deine Wohnung auch ohne Spezialreiniger oder Desinfektionsmittel sauber. Seife und Allzweckreiniger reichen im Kampf gegen Viren aus. Agressive Reinigungsmittel können deiner Gesundheit schaden und sind nicht umweltfreundlich. http://www.nak-sbw.de/db/8194751 Thu, 4 Jun 2026 08:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8193252?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Der Krieg im Nahen Osten wirkt sich auch auf Deutschland aus. Das Öl wird knapper, die Preise steigen stetig. Das hat Folgen für die Kunststoff-Recyclingindustrie, denn die braucht immense Mengen für die Verarbeitung. Während die Europäische Union ab 2030 weitere Mindestrezyklatquoten für verschiedene Produktgruppen einführen will, gehen gleichzeitig Recyclingkapazitäten verloren. In einer Serie wollen wir ab heute versuchen, in mehreren Folgen hinter diese Problematik zu schauen. http://www.nak-sbw.de/db/8193252 Wed, 3 Jun 2026 07:47:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8192735?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Zu kaum einem Thema wie „die richtige Ernährung bei sportlicher Betätigung“ gibt es so viele Tipps und hartnäckige Mythen: „Um Muskeln aufzubauen musst du Proteinshakes trinken“, „ohne isotonische Getränke kannst du dein Ausdauer-Training nicht durchhalten“, „veganes Essen macht leistungsschwach“ …um nur einige zu nennen. Zudem kursieren noch zahlreiche selbsternannte Ernährungsexperten durch die sozialen Medien, so dass oft nur maximale Verwirrung übrig bleibt. http://www.nak-sbw.de/db/8192735 Tue, 2 Jun 2026 08:04:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8191637?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Wer genau hinschaut, entdeckt auf vielen Flaschenetiketten oder Verpackungen ein kleines Zeichen hinter der Mengenangabe, zum Beispiel: „500 ml ℮“ oder „1 kg ℮“. Dieses sogenannte „kleine e“ ist ein europäisches Kennzeichen für Fertigpackungen. Es sieht aus wie ein kleines stilisiertes „e“ und hat eine wichtige Bedeutung für Verbraucher und Hersteller. http://www.nak-sbw.de/db/8191637 Thu, 28 May 2026 07:23:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8191364?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Heute geht es um eine leichte Speise im Rahmen unserer Serie "Kochen & Kohle sparen": Kartoffel-Spinat-Gratin mit Knoblauch und Käse kommt auf den Tisch. Zubereitungszeit etwa 30 Minuten, die Kochzeit beträgt 60 Minuten bei einem Portionspreis von 1,80 Euro. http://www.nak-sbw.de/db/8191364 Wed, 27 May 2026 09:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8190917?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Sommerzeit ist Urlaubszeit – und zelten und campen wird immer beliebter. Die große Frage ist dann: Was essen wir? Lieber nicht Dosenravioli, Tütensuppen oder teure Outdoor-Fertiggerichten, denn auch im Freien kannst du tolle Mahlzeiten kochen. Wir zeigen dir, worauf es beim Camping-Essen ankommt. http://www.nak-sbw.de/db/8190917 Tue, 26 May 2026 08:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8190169?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80  Ein einmal zuerkannter Pflegegrad ist nicht auf Dauer festgelegt. E kann bei erweitertem Pflegebedarf auf Antrag erhöht werden und er kann reduziert oder aberkannt werden. Was im zweiten Fall gilt und zu tun ist, dazu mehr in diesem Beitrag. http://www.nak-sbw.de/db/8190169 Thu, 21 May 2026 07:50:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8190069?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Laut der Verbraucherzentrale schaltet jeder zweite Fakeshop (= vermeintlicher Händler auf einer Online-Verkaufsplattform oder Internetseite, bei dem Ware bestellt werden kann, die nach der Bezahlung per Vorkasse gar nicht oder zumindest nicht in der bestellten Qualität geliefert wird) Werbung auf Google und Meta (Facebook, Instagram, WhatsApp, und Co). So erreichen die Betrüger Millionen Internetkäufer:innen. http://www.nak-sbw.de/db/8190069 Wed, 20 May 2026 08:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8189975?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Zum Wandern braucht man nicht nur körperliche Ausdauer, sondern auch eine angemessene Ernährungsstrategie. Eine ausgewogene Ernährung auf Wanderungen unterstützt deine Energieversorgung, fördert die Regeneration und kann deine allgemeine Leistungsfähigkeit steigern. http://www.nak-sbw.de/db/8189975 Tue, 19 May 2026 08:32:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8189067?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Recklinghausen-Suderwich. Wenn der Vorsitzende des SBW Recklinghausen, Andreas Hebestreit, die Vereinsmitglieder für Samstag, 6. Juni, ins SBW-Zentrum nach Suderwich einlädt, möchte er gerne unter anderem über die zukünftige Ausrichtung des Vereins berichten. Das geht aus einem Anschreiben des Vorsitzenden an die Mitglieder hervor, das im Folgenden vorgestellt wird. http://www.nak-sbw.de/db/8189067 Fri, 15 May 2026 04:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8189111?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Im Beitrag Teil 47 behandelten wir das Thema „Urlaub für pflegende Personen“. Dazu bietet die Pflegekasse die Inanspruchnahme einer „Verhinderungspflege“, auch bekannt unter dem Begriff „Ersatzpflege“. Nachstehend alle Informationen zu diesem Angebot zusammengefasst. http://www.nak-sbw.de/db/8189111 Thu, 14 May 2026 06:40:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8189093?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Bargeld, Bankkarten und Ausweis – alles weg im fremden Urlaubsland. Plötzlich steht man mit leeren Händen da, der Kopf rauscht, Panik steigt auf. Und das inmitten einer fremden Metropole, am tropischen Strand oder an einem Bahnsteig. Weit weg von zu Hause. Was nun? http://www.nak-sbw.de/db/8189093 Wed, 13 May 2026 07:30:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8188798?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Wer auf Instagram oder TikTok unterwegs ist, hat ihn vielleicht schon bemerkt: Den viralen Sommer-Fitness-Drink 2026, nämlich Skyr gemischt mit einem Energy-Drink. Die Rezeptur ist denkbar einfach: Man nimmt einen Shaker, befüllt ihn etwa zu gleichen Teilen mit Skyr, dem isländischen Milchprodukt und einem Energy-Drink (dem Trend folgend: Monster Energy Ultra White), mischt und schüttelt, bis die Kohlensäure entwichen ist. http://www.nak-sbw.de/db/8188798 Tue, 12 May 2026 08:32:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8187166?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Häusliche Pflege kann herausfordern sein und zieht sich nicht selten über Jahre hin. Viele pflegende Angehörige verzichten nicht selten auf eine Auszeit. Oft wissen sie nicht, wie sie den Urlaub von der Pflege organisieren sollen. Dabei müssen auch die Bedürfnissen des oder der Pflegebedürftigen berücksichtigt werden. http://www.nak-sbw.de/db/8187166 Thu, 7 May 2026 07:29:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8187091?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Seit 2019 sind E-Scooter auch im deutschen Straßenverkehr erlaubt. Doch viele Modelle haben keine Straßenzulassung. Die Verbraucherzentralen erklären, was du beim Kauf beachten solltest und welche Regeln für die Tretroller mit Elektroantrieb gelten. Außerdem gibt es bald verschärfte Regelungen. http://www.nak-sbw.de/db/8187091 Wed, 6 May 2026 08:11:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8186911?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Im zweiten Teil unseres Beitrags über die Herkunft von Lebensmitteln versuchen wir, der Kennzeichnung von Obst und Gemüse oder Honig auf die Spur zu kommen. http://www.nak-sbw.de/db/8186911 Tue, 5 May 2026 08:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8186395?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Zum Abschluss des Themas „Entlastungsbetrag“ folgen Hinweise von unserem versierten SBW-Fachmann, Wolfgang Wegener, zu einem möglichen Abrechnungsbetrug. http://www.nak-sbw.de/db/8186395 Thu, 30 Apr 2026 07:30:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8186170?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Rauchmelder retten Leben – aber nur, wenn sie zuverlässig funktionieren. Spätestens nach 10 Jahren müssen die meisten Geräte ausgetauscht werden. Die Verbraucherzentralen erklären, wann ein Wechsel nötig ist, woran du defekte Rauchmelder erkennst und was Mieter:innen und Eigentümer:innen wissen sollten. http://www.nak-sbw.de/db/8186170 Wed, 29 Apr 2026 08:00:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8186063?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Erneut wurde 2025 im Urin von Kindern und Jugendlichen ein seit 2019 in Kosmetik verbotener Weichmacher nachgewiesen, der unfruchtbar machen kann. Als eine wichtige Quelle wurden Sonnenschutzmittel mit einem bestimmten UV-Filter identifiziert. Dieser kann mit dem Weichmacher verunreinigt sein, teilt die Verbraucherzentrale NRW mit. http://www.nak-sbw.de/db/8186063 Tue, 28 Apr 2026 07:55:00 +0000 http://www.nak-sbw.de/db/8185464?utm_campaign=EFDE6B10-8F45-11E4-8DAE-C7ECCFAC996C&utm_medium=rss&utm_source=80 Mit diesem Beitrag setzt unser Autor Wolfgang Wegener das Thema vom 15. April in unserer Pflegeserie fort. http://www.nak-sbw.de/db/8185464 Thu, 23 Apr 2026 08:00:00 +0000