Neuapostolisches

Oer-Erkenschwick. Es geht um Einsamkeit und um Beziehungen pflegen - ein Thema, das sicherlich vor allem alleinlebende Seniorinnen und Senioren interessiert. Wolfgang Wegener vom BBE-Team hat dieses Thema deshalb zu einer Vormittagsveranstaltung im Rahmen der Herbst-Auszeit gemacht.

"Der zweistündige Vortrag wurde von den Teilnehmern interaktiv in einer Gruppenarbeit gestaltet", schildert Wolfgang Wegener. "Das Ergebnis haben wir dann anschließend auf Flipcharts zusammen getragen." Dabei schilderten die Teilnehmer des Workshops vor allem aus ihrem persönlichem Umfeld: Gründe für Einsamkeit seien kaum oder keine Mobilität mehr, das Erkennen von Problemen oder ganz einfach Krankheiten, die gegen eine Teilhabe am öffentlichen Leben  sprechen. Außerdem sei das Knüpfen von neuen Kontakte nicht leicht, da vor allem Gleichaltrige in Familie oder Freundeskreis schon verstorben sind.

Die Risiken einer beginnenden Vereinsamung machen sich auch im Körper breit: zunehmende Herz-/Kreislauferkrankungen, ein hohes Infektionsrisiko, sinkende Lebenserwartung und viele andere Dinge bishin zu Depressionen erschweren den Alltag von Senioren.

Dabei könne man diesem Risiko entgegen wirken, sagt Wolfgang Wegener. "Bleiben Sie aktiv und neugierig. Bleiben Sie oder werden Sie wieder mutig und wagen Neues." Und immer wieder sich selbst die Fragen beantworten: Was ist mir wichtig? Was kann ich noch? Was tue ich gerne?

Dazu sagt Wolfgang Wegener: "Beim gesunden Altern spielen gute Beziehungen eine zentrale Rolle - zu sich selbst und zu anderen Menschen. Die Kommunikation mit anderen beeinflusst nicht nur unser seelisches Wohlbefinden, sondern auch das körperliche. Wir suchen gemeinsam nach Möglichkeiten, Beziehungen zum eigenen Nutzen und zum Vorteil der Anderen aufzubauen und zu erhalten.“